Một trong những câu hỏi phổ biến nhất mà tôi nhận được là làm cách nào để giảm lượng mỡ bụng. Mỡ bụng thực sự là loại mỡ nguy hiểm nhất – bên cạnh tính thẩm mỹ, vòng eo to còn là dấu hiệu của những căn bệnh tiềm ẩn.
Cái ta cần không chỉ là những cái gập bụng! Chúng ta bắt đầu tăng cân vào tuổi trung niên khi hàm lượng cortisol của mình tăng cao. Stress chính là thủ phạm đứng đằng sau việc sản sinh ra cortisol. Khi điều này xảy ra, cortisol phá hủy các loại cơ bắp (những loại cơ bắp có chức năng đốt calo hiệu quả nhất) và cũng giữ một lượng mỡ ở vùng bụng. Stress đó thậm chí có thể trở nên tồi tệ hơn với việc ăn kiêng kém; nghiên cứu cho thấy rằng stress gây ra bởi ăn kiêng có thể làm tăng lượng cortisol, không hề làm thay đổi lượng mỡ bụng dù cho đã có sự giới hạn calo.
Vậy làm sao để bạn lấy lại được vóc dáng đẹp? Vì không có “viên đạn ma thuật” nào có thể đánh tan được vùng mỡ bụng của bạn cả, phần mềm này sẽ giải thích những nguyên nhân nào làm to vòng eo của bạn và làm cách nào bạn có thể làm lượng mỡ thừa đó biến mất. Hãy giảm béo ngay bây giờ nào!
Tính năng:
- Các bước chi tiết để chỉ bạn cách giảm mỡ bụng hiệu quả
- Những mẹo vặt và cảnh báo đầy hữu ích
- Rất nhiều video mô tả những cách mà người khác làm.
0 comments:
Post a Comment