Đây sẽ là huấn luyện viên cá nhân của bạn dù cho bạn ở bất cứ đâu đi chăng nữa!
Daily Workouts cung cấp thói quen tập luyện 5 đến 10 phút mỗi ngày tốt cho sức khỏe của nam và nữ, từng bước dẫn dắt bạn qua một vài trong số những bài tập tốt nhất mà bạn có thể làm được trong sự thoải mái của chính ngôi nhà bạn.
Những bài tập đã được kiểm chứng này, được mô tả bởi những huấn luyện viên đã được cấp chứng chỉ, mục tiêu hướng đến tất cả những nhóm cơ quan trọng. Chỉ cần bỏ ra vài phút mỗi ngày là bạn đã có thể tăng thêm sức mạnh và độ cứng cáp cho cơ thể mình rồi.
Giao diện đơn gian, cùng với video và đồng hồ tính giờ, cho phép bạn dễ dàng theo dõi và hiểu được mỗi bài tập. Đơn giản chỉ cần chọn cho mình một thói quen và theo đuổi nó!
Tính năng:
- Bài tập bụng, cánh tay, mông, cơ tim, và chân
- Bài tập có sử dụng máy giúp căng cơ
- Bài tập hướng đến 5 tới 10 phút luyện tập
- Video hướng dẫn
- Hơn 170 bài tập miễn phí
- Thói quen tùy chỉnh
- Thói quen ngẫu nhiên
0 comments:
Post a Comment